co jeszcze

[...] Po za tym odpowiada pod mój styl a ja głównie bazuje na refleksie bo podwójna garda mi nie wychodzi. http://boks-sklep.pl/pl/kask-bokserski-green-hill-professional.html jeszcze dodam bo zara znajdzie się multum trenerów mobilnych. Gardy też użwyam kiedy trzeba ogólnie walcze na przeglądzie i używam mózgu Zmieniony przez - 745906 w dniu [...]

Na nogi robie tylko 3 ćwiczenia więc nie będe zmęczony....( nogi nie są moim piorytetem) Dla mnie waznyjest bic i tric.... A powiedz mi jeszcze czy klate będzie ok??? Tz. czy jak będe ją ćwiczył co 6 dni to styknie???

[...] lepiej,byl pewien problem z zapamietaniem ze ruch ma byc krotszy a nie do samej klatki ale juz w 2 seri bylo dobrze,ale po jednym treningu nie mozna oceniac efektow poczekam jeszcze z 2-3 i zobaczymy co bedzie.... aha chwytam troche szerzej niz szerokosc barkow(tzn mam na sztandze takie oznaczone miejsce gdzie sie powinno lapac i tam lapie ) pzdr

ej wszyscy mnie straszyli, że mi ta pucha nie starczy na cykl, ale skoro będę jadł ~10g cp dziennie + 5g mono co 2gi dzień. to to jest 60 dni z samej puchy 665 cp i 150 g mono (które mi zostało jeszcze z 300g puchy vitala). Coś źle liczę czy padłem ofiarą nagonki producentów supli mówiących "kup od razu 10 puszek, 1 to mało"?

No witam ja bym chciał i jeszcze się spytam kolegi czy by też chciał.Jedno pytanko czy to się płaci jakieś wpisowe czy coś ?? jak co prosił bym dopowiedz na GG. POZDROWIONKA :)

Tu se popytaj http://m.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html. ogulnie ph to lekka h**nia dla amatora i jeszcze nigdy do końca niewiadomo co tam jest. A do pytań w tym dziale obowiązuje ankieta

[...] ale z drugiej jak trenujesz street workout i masz 14 lat to jest bardzo fajnie. Wiadomo, że jak byś miał trening z ciężarami to możnaby było coś więcej wycisnąć z treningu ale jesteś młody więc masz jeszcze na trening z ciężarami. Ogólnie jak na wiek sylwetka bardzo fajnie się prezentuje i jest baza do trenowania z ciężarami w perspektywie czasu.

Jak dla mnie to oba produkty nie są warte swojej ceny, samo ZMA jeszcze ujdzie bo rzeczywiście dobrze się śpi, natomiast co do Pro-ZMA to dodatki są dobre, ale na reklami, w sumie szkoda kasy, jak już to samo ZMA, anajlepiej jak te pieniądze zainwestujesz w białko.

waga 117kg wzrost 196cm biceps 45cm klata 127 rekord wyciskaniu na klate 140kg martwy ciąg 200kg przysiad 120kg bralem na poczatku zwykła keatyne z hmb pozniej jakies 3miechów temu skonczylem Horse power+taurine+dekstroza. To by bylo na tyle jeszcze cos mam napisac jak tak to co ?

chyba wezmę trochę tego i trochę tego, żeby porównać sobie . Co do smaku to jeszcze pomyśle , ale truskawka mi się już bardzo przejadła ;p

To jest troche podobne ale nie juz to samo. jesli teraz te 3tygodnie jeszcze ... bede biegal z rana przed sniadaniem interwaly czyli 2-3min truchtu potem sprint 15sekund i takk po 10-15razy do tego ten plan co podalem ew. spacer ten plan wykonywac bede 4x w tyg. A jak wroce do polski za 3 tyg to bede sobie jezdzil na rowerze biegal czwiczyl tym [...]

[...] że mnie dopuszczą? :D:D Kurde bo to, że koks wziąłem to nie żałuje tylko ciulowo by było jakby sie kazdy dowiedział że jade na mecie(lekarze, trenerzy), noi chciałbym jeszcze troche pokopać u siebie w mieście. GREGOR_ian tak jak napisałeś że wyniki badań mogą wzbudzić podejrzenia, no to jeśli byłoby tak że podejrzenia będą to moge [...]

to ja dokładnie!!! opis się zgadza! jeszcze parę komplementów by można dodać ! ale w sumie po co???

"A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie?" Nie polecamy takiego rodzaju pieczywa. Wafle to po treningu odrazu.

odrzywianuia? tzn. co musial bym jesc? :P nie denerwoj sie ze takie pytania zadaje ale ja swierzy jeszcze..

Dzieki wielkie. A jakies porady co do diety i supli? Wiem ze na suple to jeszcze za wczesniej ale na przyszlosc dobrze wiedziec

to teraz musisz dodać jeszcze propa... co tydzien shot

działaniem? co masz na myśłi białko dobrej formy a opinie różne.. sam nie dostałem porcji jeszcze :D

dzieki za pomoc, tylko mi jeszcze powiedz co to takiego ta sprawnosc ? od jutra zaczynam, a moc bedzie ze mna ((: pozdro

Grasik plis tylko Ty mnie nie bij dzis jeszcze zapomniałem, że do tego wszystkiego przesadziłem wczoraj z solarium... poszedłem pierwszy raz po dwumiesięcznej przerwie i od razu na 12 min! i wyglądam jak prosie pieczone... tylko mi jabłka w ustach brakuje :)) i pali mnie jak diabli wszystko... i jedyne co spożywam dziś to carbo i ten whey od [...]